
Dicas para emagrecer correndo: Comece hoje mesmo!
11 minutos Cada dia aparece novas táticas de como emagrecer de forma rápida, seja dietas malucas ou até treinos intensos que acabam causando lesões. As pessoas se esquecem que você pode sim emagrecer com uma atividade física simples, como a corrida. A corrida tem se tornado cada vez mais natural entre as pessoas que desejam emagrecer ou ter uma vida mais saudável. Mesmo sendo uma atividade física simples, ela exige alguns cuidados dos iniciantes, desde a escolha do tênis até os limites do corpo. Continue lendo→